Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 33,63g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Mittagessen: Renata Bolacha Maizena, Montana Batata Rústica. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Macarrão. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Patipatiii's Gewichtsverlauf
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