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Hızlı ve geç bir öğle yemeği 500-600 kcal
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1492 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 215,83g.
Frühstück: Ceviz, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Pişi. Mittagessen: Filiz Makarna, Salça, Ayçiçek Yağı, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Abendessen: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yağsız Patlamış Mısır, Toz Şeker, İçim Laktozsuz Süt, Çaykur Didi Soğuk Çay. mehr...
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Sena Güven's Gewichtsverlauf
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