|
Вкусный обед 😻 Очень простой, но я давно так не ела 😅 На 91 ккал : • Тунец натуральный 29г-29ккал • Гречка 50г-49ккал • Огурец 52г-8ккал • Салат 13г-2ккал • Соус б/с - 3ккал
|
366 kcal
|
Fett: 2,95g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 54,72g.
Frühstück: Иван-Поле Сироп "Шоколад с Ромом", Иван-Поле Сироп Малина, Ежевика, Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Романов Луг Творог 1%. Mittagessen: Морская Удача Тунец Натуральный, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Иван-Поле Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Увелка Гречка , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Иван-Поле Соус Терияки, Редис, Зеленый Листовой Салат, Лента Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дыня, Кофе. mehr...
|
|
 Kommentare
Салат 2кк )) неужели ты не понимаешь , на сколько глупо выглядишь , когда пишешь калорийность 2х листиков салата ??? Открытую большую тайну , только на пережевывание того, что на твой тарелке , ты потратишь больше калорий
15 Aug 20 vom Mitglied: Irena_12
|
Подписываюсь под каждым словом комента ниже, уже даже смешно читать про эти 2 кк.
15 Aug 20 vom Mitglied: gajdukovaana98
|
Как 50 грамм гречки может быть всего 49 ккал??
15 Aug 20 vom Mitglied: Виктория0014
|
Почитайте, пожалуйста, последний пост spotty_
15 Aug 20 vom Mitglied: Marinahappy!
|
Я считала гречку в сухом виде, и потом после варки. У меня на 100 г в готовом - 98 ккал. Это зависит от того, сколько грамм в порции у вас получилось после варки. Можно сварить гречку так, чтобы там было на донышке, а можно так, чтобы получилась кастрюля.
15 Aug 20 vom Mitglied: Ppeach_li
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ppeach_li's Gewichtsverlauf
|