Shihaam R's Notizen, 15 Aug 20


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1325 kcal Fett: 52,60g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 155,23g.   Frühstück:  Soft Boiled Egg, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Mittagessen:  Toasted White Bread , Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable. Abendessen:  Roasted Potato,  Beef Steak, Woolworths Sweet Potato Chips, Woolworths Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges:  Oil Popped White Popcorn ,  Oranges , Wedgewood Angels Nougat Biscuits,  Tea with Milk and Sugar, Baumann's Lemon Creams, Fanta Fanta Zero,  Coffee with Milk and Sugar. mehr...


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Texan steak in the slow cooker... Sweet potato chips and mixed veg and roast potatoes. 370 cal 
15 Aug 20 vom Mitglied: Shihaam R

     
 

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