Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 10,42g | Eiw: 18,58g | Kohlh: 76,11g.
Mittagessen: Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kopi Biasa, Kurma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ayudasih's Gewichtsverlauf
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