Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 90,19g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Магнит Авокадо, Овсяноблин. Mittagessen: Greenfield Чай Чёрный, Zero Соус Барбекю, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Стейк из говядины. Abendessen: Greenfield Чай Чёрный, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Яичница (блинчиком). Snacks/Sonstiges: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mehr...
|
|
1728 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|