Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 145,01g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Котлета Куриная, Евроопт Персик, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шебекинские Макароны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Яйцо, Миндаль, Фундук, Курага, Чернослив, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Чеснок, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Куриное Филе, Leor Свекла Отварная. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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drakulapalters's Gewichtsverlauf
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