Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Lidl Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Bauernbrot, Berschneider Delikatess Kasseler. Abendessen: Frenzel Gemüse auf Penne, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Eisbergsalat. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Wii Fit - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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