Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 106,45g.
Mittagessen: 香蕉麵包（加植物牛油）, 冷凍草莓（無糖）, 雞胸肉, 牛短肋肋骨, 紅米飯. Abendessen: 金針雲耳蒸雞, 番茄煮蛋, 紅米飯. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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