Qwerwer's Notizen, 16 Aug 20

Обед.
Форель на пару в мультиварке с луком и морковью 296 ккал;
Салат из соевой спаржи с морковью 266 ккал;
Добил до 900 ккал конфетами трюфель с кофе.
Когда подсчитал, обалдел, что в 6 маленьких конфетках на 50 гр 307 ккал, а 266 ккал в 200 гр форели %Р

---

2468 kcal

Fett: 132,68g | Eiw: 163,20g | Kohlh: 149,12g.   Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, SPAR Банан, Лента Сырники Домашние,  Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen:  Кофе с Молоком и Сахаром, Pergale Трюфели, Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по-Корейски ,  Форель. Abendessen:  Дыня,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...

342 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...