Qwerwer's Notizen, 16 Aug 20

Ужин.
Бедро куриное - 661 ккал;
Салат вроде 134, но сам не считал;
Дыня 58 (мне можно не учитывать).
До 3000 ещё 700 не хватает. Есть много - это так сложно %)

---

2468 kcal

Fett: 132,68g | Eiw: 163,20g | Kohlh: 149,12g.   Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, SPAR Банан, Лента Сырники Домашние,  Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen:  Кофе с Молоком и Сахаром, Pergale Трюфели, Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по-Корейски ,  Форель. Abendessen:  Дыня,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...

342 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...