Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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361 kcal
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Fett: 7,84g | Eiw: 13,34g | Kohlh: 63,62g.
Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Sayur Bening Bayam, Pepaya. Abendessen: Jeruk. Snacks/Sonstiges: Cheetos Jagung Bakar (15g), Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel, Teh Herbal. mehr...
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230 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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wulaidaz's Gewichtsverlauf
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