Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2013
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3388 kcal
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Fett: 218,25g | Eiw: 119,15g | Kohlh: 255,14g.
Frühstück: Socker, Chorizos, Havregrynsgröt, Vanligt Kaffe, Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%. Mittagessen: Gröna Trädgårdsbönor, Polar Seafood Laxfilé. Abendessen: Stekt Ägg, Findus Oxpytt. Snacks/Sonstiges: Chips med Gräddfil- och Löksmak, Blandade Nötter, Söt Kanelbulle, Eldorado Cashewnötter Naturella, Chorizos. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Susanne580's Gewichtsverlauf
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