Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2943 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Помидоры, Котлета Рыбная, Националь Каша Полтавская на Воде. Abendessen: Чача, Пицца ПП, Помидоры, Холодец, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
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