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вода пошла
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123,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Пюре с Сахаром, Оладьи. Mittagessen: Теремок Борщ Постный, Сало, Кузьминка Хлеб Подсолнечный. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Карась, Пиво. Snacks/Sonstiges: Приправыч Панировочные Сухари для Курицы, Сыр Российский, Кабачок, Оладьи, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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