Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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62 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 114,12g.
Mittagessen: Bulgur Pilavı, Güneşoğlu Ayran, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ftmylmz's Gewichtsverlauf
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