Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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817 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 60,20g.
Frühstück: Multipower Fitness Shake. Mittagessen: Kokt Ägg, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Balsamvinäger, Tomater, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Sockerärtor (Ärtskida), Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad), Vitt Bröd. Abendessen: Allerum Grevé, Omelett eller Äggröra, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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CamKomRedo's Gewichtsverlauf
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