Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 35,98g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Basic Leinsamen, Pêches, Oatly Hafer Barista Edition, Sojade Soja Joghurt Natur, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Huile d'Olive, Koska Tahin, Sojade Soja Joghurt Natur, Oignons, Tomates Cerises, Courgette, Quinoa. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
kolibri234's Gewichtsverlauf
|