Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 20,90g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Mittagessen: Reçel Konserveleri, Nimet Sade Galeta, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Bim Rus Salatası, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Brownimsi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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