Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2013
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61 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 205,20g.
Frühstück: Huevo Frito, Té (Infusión), Castaño Pan de Molde Integral, Daily Gotas Endulzante. Mittagessen: Aceite de Oliva, Limón, Espinacas, Lechuga, Arroz Blanco, Van Camp's Atun en Agua. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Colun Yogurt Batido Light, Avena Instantánea, Té (Infusión), Colun Manjar Light, Regimel Mermelada Berries, Santa Rosa Queso Fresco Light, Castaño Pan de Molde Integral, Mandarinas, Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa). mehr...
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3792 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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