Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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92 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 110,46g.
Frühstück: Erdbeeren, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Kaufland Lachsschinken, Gut Langenhof Putenrohschinken, Kerrygold Butter, Bauernbrot. Abendessen: Knusprige Ente, Rotes Thai Curry. Snacks/Sonstiges: Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Wii Fit - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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