Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 33,20g | Kohlh: 85,66g.
Mittagessen: Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Biber Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye (Bisküvi Türünde). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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