Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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147 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 307,43g.
Frühstück: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Requeijão, Duduxo Tapioca. Mittagessen: Banana, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Banana, Frango Desfiado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Omelete. Snacks/Sonstiges: Morangos, Banana, Abacaxi, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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jonadabe04's Gewichtsverlauf
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