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Die letzten 3 Tage Urlaub bei meiner Schwester in Bayern. Bin jeden Tag morgens gejoggt, 7 - 8 km. Beim Essen war ich nicht so streng. Bin gespannt, was morgen die Waage anzeigt...
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1135 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 34,11g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Zucker, Espresso, Kürbiskernbrötchen, Laugenbrezeln, Butter. Mittagessen: Edamer, Semmel. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 53 Minuten. mehr...
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galathee123's Gewichtsverlauf
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