Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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79 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 176,00g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Sara Lee Pan Multigrano, Yoplait Max Protein (Capuccino), La Costeña Salsa Verde , Aceite de Oliva, Lala Queso Oaxaca Light, Hill Country Fare Jamón de Pechuga de Pavo, Huevo (Entero), San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: HEB Greek Strawberry On The Bottom, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Lala Crema Light, Philadelphia Queso Crema Light, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Sabritas Quesabritas, Torti Regias Tostadas Horneadas Delgaditas, Arroz Blanco. Abendessen: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Dolores Atún Premium. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café de Olla , Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Plátano, Sara Lee Pan Multigrano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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