Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 102,71g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 199,78g.
Frühstück: Tomatenmark, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Rapsöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Karotten. Mittagessen: Avocado, SPAR Natur Pur Bio-Kokosmilch-Reis. Abendessen: Schnittlauch, Zitronensaft, Olivenöl, Alnatura Tahin Sesammus, SPAR Vital Bio Dinkel Knusperblätter, Tomaten, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Sellerie, Clever Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: DM Bio Kokos Aufstrich mit Kakao, SPAR Natur Pur Bio-Kokos-Mus, Shape Republic Activate Me, Foodspring Paleo Bar Kakao. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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