Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 23,52g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Blue Band Margarin, Mr. Bread Roti Tawar. Mittagessen: Cap Cay Kuah. Abendessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Nissin Mini Stick, Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deniindriani's Gewichtsverlauf
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