Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 73,08g.
Frühstück: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Mangga. Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Geprek, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Carrefour Abon Sapi, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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wandaaar's Gewichtsverlauf
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