Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 72,47g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 47,25g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Antepasto de Berinjela, Friboi Picanha, Cristalina Palmito de Pupunha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Bacon, Peito de Frango, Kiwi, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BiaJunq's Gewichtsverlauf
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