|
Не забываем про витаминки:)
|
1379 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 174,20g.
Frühstück: Растишка Печенье в Шоколаде, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Гречневые Хлопья, Мёд, Банан, Нарада Молоко 3,2%, Solgar Масло Вечерней Примулы. Mittagessen: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Огурец (без Кожуры), Чай, Хлеб Бородинский, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Solgar Масло Вечерней Примулы. Abendessen: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлеб Бородинский, Solgar Масло Вечерней Примулы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Помидоры, Гречка Отварная. mehr...
|
|
2059 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Crosstrainer - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
эльвира теб's Gewichtsverlauf
|