Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 222,29g.
Frühstück: Willi Dungl Kraftriegel, Willi Dungl Kraftregelung Apfel - Zimt. Mittagessen: Seitan, Zitroneneis, Avocadocreme, Couscous (Gekocht), Tomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Gemischter Salat, Seitan. Snacks/Sonstiges: Gefrorene Blaubeeren, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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