|
يا جماعة أسوء حاجة ممكن تعملها هي أنتظار النتايج معدل النزول الي بيحددة جسمك مش أنت يعني مش علشان أنت ملتزم هتلاقي معدلك ثابت مش شرط مع أتباع نظام غذائي لتنزيل وزنك جسمك بيفهم أنك عايز تخس وبيبتدي يتصرف علي الأساس دة بس المعدل هو الي بيحسبة طبقا لحالتك الصحية فلو عدي عليك وقت ثابت أو معدل نزولك قل متقلقش غالبا الأسبوع الي بعدة معدلك هيزيد عن الطبيعي وخلي بالك إن التوتر الزيادة ممكن يأثر عليك بالسالب ..
|
 Kommentare
ميزاني ثابت من اسبوعين رغم التزامي بالنظام وقبلها كنت ثابتة 3 اسابيع بس لما لخبطت شوية في النظام نزلت 2 كيلو منتظرة النتيجة المرة دي ميزاني بعد بكره يارب أنقص 😍
18 Aug 20 vom Mitglied: meram.hossam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|