Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Nasi Uduk, Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Mi Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Cimory Fresh Milk Matcha, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aliefrosida's Gewichtsverlauf
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