Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яблоко, Банан. Mittagessen: Киви, Банан, Сельдерей, Шпинат. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Желтая, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kse2708's Gewichtsverlauf
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