Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
95,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 27,55g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 183,78g.
Frühstück: Сушеное Манго, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цукини, Куриные Грудки. Abendessen: Цукини, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дыня, Магнит Груша Лесная Красавица, Магнит Банан, Чернослив, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|