Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 53,13g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 106,58g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Оладьи на Кефире, Блины, Омлет или Яичница. Mittagessen: Говядина Постная, Петелинка Куриное Бедро, Салат из Капусты и Огурца, Помидоры, Огурец. Abendessen: Бахетле Сметанник, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
|