Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 마이프로틴 저칼로리 식사대용 쉐이크, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크, 아메리카노, 마이프로틴 저칼로리 식사대용 쉐이크, 매일 매일우유. Abendessen: 계란후라이. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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beingssun's Gewichtsverlauf
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