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I had a good week, exercise some self control.Feel lighter but weigh the same.
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79,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 94,65g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 250,03g.
Frühstück: Sausage, Egg & Cheese Muffin, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Nature Valley Granola Thins, Oranges, Spanish Rice, Plums, Bananas. Abendessen: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Poultry Gravy, Cavendish Farms Potato Wedges, Minestrone Soup, Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Doritos Sweet Chili Heat, Apple Pie (Two Crust), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 18,8 kg pro Woche
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Peachioli's Gewichtsverlauf
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