Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2013
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 15,16g | Eiw: 30,30g | Kohlh: 70,81g.
Mittagessen: Vitalinea Yogurt, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tortilla, Palitos de Pan, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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