Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 10,13g.
Frühstück: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Mittagessen: Growth Supplements MCT Triglicerídios de Cadeia Média, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Tomates, Hellmann's Maionese. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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