Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 34,68g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: Honey Oatmeal NoKnead Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Guggisberg Baby Swiss Cheese, White Table Wine, Hormel Spam Classic, 365 Fried Rice-Style Riced Cauliflower, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Great Value Low Sodium Soy Sauce. Abendessen: Stonewall Kitchen Sour Cherry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Nectarines, Honey Oatmeal NoKnead Bread, White Table Wine. Snacks/Sonstiges: HEB Cantaloupe Chunks. mehr...
|
|
2579 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Knitting - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaRose's Gewichtsverlauf
|