Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
111 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Tomatoes. Mittagessen: Pizza Hut Super Supreme, B.J. Bawang Merah Goreng, Shrimp Paste, Shrimp Tempura, Chicken Broth (Home Recipe), Ayam Kecap, Pizza Hut Beef Lasagna. Abendessen: Finna Sambal Bawang, Ketchup , Scallions or Spring Onions , Ayam Kecap, Egg, Fried Tofu , Pizza Hut Super Supreme. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mschristanti's Gewichtsverlauf
|