Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 79,43g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 103,38g.
Frühstück: Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Nesquik Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица, ARO Полосатый Тунец, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: Магнит Банан, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Йогурт Клубника, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Gewichtsverlauf
|