Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 112,01g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 25,48g.
Frühstück: Body & Fit MCT Oil, Gebakken Ei, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
H.I.I.T. - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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