Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 48,88g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Crepioca, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Mittagessen: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Boa Mão Crepioca de Frango . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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marcos figuera's Gewichtsverlauf
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