Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 23,88g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: 마늘 빵, 한성기업 토마토스파게티, 코스트코 자숙새우. Mittagessen: 잡채, 밥, 오뎅볶음, 돼지고기김치찌개. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닥터디엣 FMD솔루션. Snacks/Sonstiges: 복숭아. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|