manyakkontes's Notizen, 20 Aug 20


Diätkalender ansehen, 20 August 2020:
1258 kcal Fett: 52,97g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 111,25g.   Frühstück: Lor Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Acı Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Tarçın, Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Abendessen: Fırında Tavuk, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Sütaş Kaf Kefir, Kahve (Demlenmiş), Şeftali. mehr...


Kommentare 
İşkence  
20 Aug 20 vom Mitglied: dinçyürek

     
 

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