Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 110,48g.
Frühstück: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecap Asin (Tamari), Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Tomat Merah, Wortel Dimasak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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otw_kuruss's Gewichtsverlauf
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