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490 kcal
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Fett: 6,12g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 34,66g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Harzer Harzer Käse, Milbona Skyr Pur, Ja! Delikatess Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Pfirsiche, Milbona Skyr Pur, REWE Kassler, Baktat Rote Linsen Gekocht. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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