Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 183,12g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Blueberries , Danone Yopro. Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Almonds , Mann's Sugar Snap Peas, Carrots . Abendessen: French Dressing, Doric Feta Cheese Macedonian Style, Bell Peppers, Green String Beans, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Hawaiian Pizza. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sarahhorton's Gewichtsverlauf
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